Cum să te pregătești pentru revenirea la muncă din concediul de creștere a copilului

0

Acest episod al podcastului 𝑻𝒉𝒆 𝑺𝒕𝒐𝒓𝒚 𝑩𝒆𝒉𝒊𝒏𝒅 𝒕𝒉𝒆 𝑱𝒐𝒃 este o discuție cu Andrada Alb, Psiholog și consilier în orientare în carieră-Psylife, despre:

  • Ce se întâmplă în creierul mamei în perioada sarcinii și după naștere? Ce este „mommy brain”?
  • Cum ne putem antrena creierul pentru a putea trece mai ușor peste această etapă în care uităm mai des, nu ne putem concentra precum o făcea înainte etc?
  • Cum ne putem pregăti pentru momentul reluării activității profesionale?
  • Cum îl putem pregăti pe cel mic?
  • Program de 6 ore sau de 8 ore pe zi? De ce? Există și o explicație din zona psihologică pentru care un program mai scurt ar fi recomandat măcar la început?
  • Ce așteptări ar trebui să ne setăm atunci când revenim la locul de muncă?
  • Cât de important este ca mamele să fie realiste ca să evite episoade de frustrare sau dezamăgire?
  • Cum putem învăța să fim blânde cum noi însene în prima perioadă după revenire?
  • Multe mame aleg să își schimbe complet domeniul de activitate atunci când sunt în punctul de a reveni la viața profesională? Ce provocări aduce o astfel de decizie și ce avantaje?
  • În schimb, alte mame consideră că este momentul să pună bazele unei afaceri? Cât de mult ajută aceste schimbări radicale? Sunt ele un inbold de care unele tipologii de persoane au nevoie pentru a fi determinate/motivate?

Ai vrea să abordăm o anumită temă în viitoarele episoade? Scrie-ne un mesaj sau un comentariu la această postare și îți aducem răspunsurile în podcast!

COMENTARII: